아이들의 공포 다루기를 돕는 방법!

괴물, 귀신, 어둠 : 아이가 괴물이나 귀신을 현실과 구별할 수 있을 때 까지는 책이나 텔레비전에 나오는

무서운 이야기들을 보여주지 않는 것이 좋습니다. 아이들이 방 안에 귀신이 없다는 것을 충분히 탐색하도록 하여

방 안에 아무것도 없다는 것을 스스로 확인하도록 해야 합니다.



그리고 아이가 잠들기까지 은은한 전등을 켜두고 아이의 침대 맡에서 함께 해 주는 것이 아이를 공포로부터

벗어나게 하는 데 도움을 줍니다. 그리고 아이가 가장 좋아하는 장난감을 아이를 지켜주는 수호자로 머리맡에

두는 것도 도움이 될 것입니다.




유치원 : 만약 아이가 유치원에 가기를 거부하는데 막상 그곳에 가면 만족스러워 한다면 아이는 아마 분리에

대한 공포를 가지는 것일 것입니다. 아이의 독립을 격려하면서 따뜻하고 아이를 감싸는 느낌을 보여주세요.

만약 아이가 유치원에 있는 동안 불안해한다면 아이를 무섭게 만드는 것이 무엇인지, 선생님인지, 친구들인지,

사람이 많은 것인지, 시끄러운 환경인지 알아보세요. 그리고 아이와 함께 유치원에 동행하는 것과 같은

추가적인 도움을 주고 점차적으로 아이와 함께 있는 시간을 줄이도록 하는 것이 좋습니다.




동물 : 아이들에게 공포를 야기하는 개, 고양이, 혹은 다른 동물들에게 접근하도록 강요하지 마세요. 아이들이

나름대로 자신의 스타일로 동물들에게 접근하도록 두세요. 동물들을 어떻게 만지고 안는지를 직접 보여주면서,

다정하게 대하면 동물들도 친근하다는 것을 알려주세요. 만약 아이가 동물보다 크다면

“네가 매우 크기 때문에 아마 저 고양이가 널 더 무서워할 거야”라고 강조하세요.




극심한 공포 : 만약 아이의 공포가 극심하고 장시간 지속되며, 일상생활을 방해할 정도라면 단순한 방법으로는

공포를 없애기가 쉽지 않습니다. 이러한 공포는 거의 “공포증”의 수준에 가깝습니다. 때때로 공포증은 가족 문제와

연결되어 있기 때문에 이를 해결하기 위해선 상담이 필요합니다. 하지만 어떤 경우에는 아이들의 정서 자기조절 능력이

향상될수록 치료 없이 이러한 공포증이 줄어들기도 한답니다.